Lattice Digital Lifting Bundle

Beskrivelse

Lattice MXEdge Lift er produsert for klatrere som er interessert i forbedre maksimum fingerstyrke og tilbyr ergonomiske edges for best mulig komfort. Lattice MXEdge er designet for å kunne trene på å løfte vekter med fingrene ved hjelp av for eksempel en karabiner og en Lattice Lifting Pin som man kan feste frivekter på.

Funksjoner

• Produsert ved hjelp av hundrevis av timer med research innen ergonomi, brukervennlighet og maksimum ytelse for at du skal få unike edges som ikke bare er mer komfortable, men som også tillater deg å ta i mer!
• Kommer med 7 ulike grep: 3 edges, 3 pinches og en mono slik at du kan tilpasse treningen slik du ønsker.
• Finnes i to ulike størrelser slik at du kan velge den størrelsen som passer deg best.
• Maks belastning: 130 kg.

Størrelse

Lattice MXEdge finnes i to varianter: Lattice MXEdge Large og Lattice MXEdge Small. Er du ikke sikker på hvilke størrelse som passer deg så anbefaler vi å sjekke Lattice sin størrelseguide for å finne ut hvilken størrelse som er korrekt for deg: PDF: MXEdge Lift Print at Home Size Guide

• Lattice MXEdge Large: Edge: 22mm, 16mm, 12mm / pinch: 100mm, 57mm / mono: 28mm
• Lattice MXEdge Small: Edge: 18mm, 14mm, 8mm / pinch: 100mm, 57mm / mono: 25mm

Tindeq Progressor 200 Rechageable

Progressor 200 Rechangeable er etterkommeren av Progressor 150 - en oppladbar, bærbar og digital dynamometer - en enhet som måler kraft. Perfekt for å hente ut digitalisert data, logge og måle fingerstyrke-treningen din!

Nå kan du logge framgangen i fingerstyrke rett inn på mobilen din! All informasjonen du trenger for å logge progresjon og styrke på enn plass.

Det er bare å koble Tindeq Progressor 200 Rechargeable til din telefon via bluetooth for å måle både kraftutviklingshastighet og maksimal kraft. Produktet er kompatibelt med både iOS og Android. Koble det opp mot Tindeq sin gratis app for best mulig utbytte av Progressor 200! 
 

Hvordan bruker man Tindeq Progressor 200?

Det finnes flere ulike måter å bruke Progressor 200 til å trene og måle fingerstyrke, så dette kommer ann på hvilke øvelser som passer deg best. Nedenfor har vi inkludert noen eksempel:

Ved vekt-løft med blant annet Lattice MXEdge så kan man koble til en Tindeq Progressor 200 mellom vektene og MXEdge .

Ved hangboarding fra et bærbart hangboard (f.eks. Lattice Mega Bar) så er det bare å feste Progressor 200 til et fast punkt og deretter et bærbart hangboard til Progressor 200.

Ved oppvarming på ditt lokale crag eller klatresenter så kan du selvfølgelig bruke ovennevnte metoder eller eventuelt legge en slynge som er koblet til Progressor 200. På denne måten så kan du måle at du varmer opp progressivt slik at du unngår å ta i for hardt under oppvarming!

Tilleggsfunksjon for de som er rutinert på teknologi

Man kan ta i bruk Tindeq sin open source API for å hente ut data slik som man selv ønsker.

Tekniske spesifiksjoner

• USB-C port for effektiv lading
• Sampling frequency: 80 Hz
• Design Load: 2000 N (200 kg) (Full Scale)
• Safe Overload: 120% Full Scale
• Limit Overload: 150% Full Scale
• Precision: 0.25% Full Scale
• Non-linearity: 0.1% Full Scale
• Repeatability: 0.1% Full Scale
• Hysteresis: 0.1% Full Scale

Har du noen spørsmål om Tindeq Progressor 200 Rechageable? Da er det bare å ta kontakt på post@klatredepot.no. Vi hjelper deg gjerne!

Lattice Lifting Pin

Dette er en 1-inch vertikal vektstang for å feste vekter på når man trener med løfteapparat, pulley-system eller kroppshevinger/døheng med ekstra vekt.

Lattice Lifting Pin er den perfekte følgevenn til blant annet Quad Block, Heavy Roller eller andre løfte-apparat. Nå slipper du med andre ord tungvidte 

Produktet, som er designet av Lattice, er skapt for klatrere og kommer med et karabiner-vennlig monteringshull. Den har også en bunn av kork som hjelper med å beskytte gulvet og demper støy.

Spesifikasjoner

• Farge: RAL 9005 Matt
• Størrelse: 100x100x280mm
• Vekt: 500g
• Belastningskapasitet: 175kg

The Quad Block

The Quad Block er en av de nyeste nyhetene innen trening av grepsstyrke. Dette er en bærbar pinch-blokk i aliminium for trening og oppvarming som funker helt supert både på klatresenteret og hjemme i stua! The Quad Block kommer med fem ulike grepstyper som har blitt designet og utviklet i samarbeid med industriens ledende trenere, fysioterapauter, utøvere og idrettsforskere.

De fire komfotable pinch størrelsene har blitt designet spesifikt for pålitelig testing og trening. Det oppdaterte designet aktiverer nå muskler i forarm og hånd-flekstor som er essensielle når man klatrer.  I tillegg til de fire pinch størrelsene så kommer Quad Block også med en 30mm edge som er perfekt for nybegynnere eller rehabelitering for skadet finger. 30mm-eren kan også brukes av avanserte klatrere for som en del av en effektiv no-hang finger flextor treningsoppsett.

Detaljert video om hvordan man kan bruke Lattice The Quad Block:

Det nye anodiserte aliminium designet gir konstant friksjon mot overflaten for nøyaktige resultater og er ennå snillere mot huden! Test pinch og crimp styrken din med Lattice sin gratis My Pinch vurdering (instruksjoner inkludert) for å finne ut om du er sterk eller svak i forhold til graden du klatrer.

Sjekk også gjerne ut Lattice sin blog dersom du ønsker å lære mer om designet.
 

Spesifikasjoner

• Ubegrenset tilgang til free assessment og tilhørende rapport for å identifisere dine styrker og svakheter.
• Anodisert aluminium design
• Mechanical depth stops make it intuitive to consistently test and train.
• Kanter med stor radius som er ergonomiske og vennlig mot huden.
• Positive grep for å minimere avhengigheten av friksjon og for å standardisere resultat.
• Fire essensielle pinch-grep for spesifikk og målrettet trening.
  • Wide: ca. 90mm
  • Deep: ca. 60mm
  • Narrow: ca. 28mm
  • Shallow: ca. 30mm
• Maksimum belastning: 130kg
• Vekt: 0.75kg
• Dimensjoner: 13 x 12 x 11 cm
   

Advarsel: Trening av fingerstyrke kan føre til skade! Varm godt opp før treningen og unngå hard trening når man er utslitt eller skadet. Alle under 18 år og de med manglende erfaring burde oppsøke profesionell hjelp før bruk.

Dersom du har noen spørsmål om Lattice The Quad Block så er det bare å ta kontakt!

Lattice Heavy Roller

Det perfekte treningsapparat for trening av håndledd og forarmene! Passer også godt til rehabilitering av skade i håndledd eller tennisalbue.

Lattice Heavy Roller er et treningsapparat som fordeler belastningen over hele hånden uten at det er veldig høg belastning på selve fingrene, noe som differensierer produktet fra de mer tradisjonelle hangboardene hvor belastningen på fingrene som regel er ganske høy. 

Dette er med andre ord et supert redskap for å trene grepsstyrken enten i staden for eller i tillegg til blant annet hangboarding etc.
 

Lattice Heavy Roller blir blant annet brukt til:

• Øke styrke eller utholdenhet i handleddets bøye-og strekkemusklatur og forbedre stabilitet i håndleddet under klatring. Dette fører til at man blir mindre avhengig av friksjon for å holde fast i mindre positive tak og overflater.
• Alternativ treningsmetode som er fint å kombinere med blant annet hangboarding og andre treningsformer for klatring.
• Rehabilitering av skader i håndleddet.
• Rehabilitering av golfers- og tennisalbue som er en relativt vanlige skade/betennelse hos klatrere.

Spesifikasjoner:

• 60mm diameter grep
• Tauet og breidden tillater en nøytral posisjon av håndleddet ved belastning
• Enkelt bytt hvilken vei du spinner for å bytte mellom belastning av bøye- og strekkemusklatur
• Sort pulver-lakk med godt grep
• Produsert med lavkarbonstål
• Karabinervennlig festepunkt

Dersom du har noen spørsmål angående dette produktet så er det selvfølgelig bare å ta kontakt på post@klatredepot.no. Vi hjelper deg gjerne!